Abre tus brazos tanto como puedas
en esta hora y mírate vivo...

en medio de la nada y de todo!...
respira profundo que esta vida,

te tiene reservada felicidad plena...

que lo mejor puede suceder,

si así lo quieres de ahora en adelante...
que la vida es un valor maravilloso a diario gratis...

que la vida vale la pena vivirla a pleno...

que se te regala que se te da,

para degustarla y disfrutarla...
Mira la naturaleza como la decoración de tu casa,

que es este tiempo y este planeta,

siéntete cómodo de pertenecer al milagro,

de haber existido!...
en medio de tanto ruido, tú... sí, tú...

estás para ser feliz...

tienes derecho a serlo,

y tienes todas las posibilidades de serlo...
Olvídate de todos los mandatos limitantes

que tu historia ha escrito...

Hazle una línea y comienza una vida nueva,
sueña... anímate....

que vas a lograr tus anhelos profundos,
esos que no tiene precio monetarío...

eses sueño que no se lo contaste a nadie...

ese deseo profundo que pensaste una

y otra vez que es solo una utopía,

dale!, que puede ser realizable...
siempre que tú lo quieras

No hay que temer nada.

Temía estar solo, hasta que aprendí a quererme a mi mismo.

Temía fracasar, hasta que me di cuenta que únicamente fracaso si no lo intento.

Temía lo que la gente opinara de mí, hasta que me di cuenta de que de todos modos opinarían de mí.

Temía que me rechazaran, hasta que entendí que debía tener fe en mi mismo.

Temía al dolor, hasta que aprendí que éste es necesario para crecer.

Temía a la verdad, hasta que descubrí la fealdad de las mentiras.

Temía a la muerte, hasta que aprendí que no es el final, sino más bien el comienzo.

Temía al odio, hasta que me di cuenta que no es otra cosa más que ignorancia.

Temía al ridículo, hasta que aprendí a reírme de mi mismo.

Temía hacerme viejo, hasta que comprendí que ganaba sabiduría día a día.

Temía al pasado, hasta que comprendí que no podía herirme más.

Temía a la oscuridad, hasta que vi la belleza de la luz de una estrella.

Temía al cambio, hasta que vi que aún la mariposa más hermosa necesitaba pasar por una metamorfosis antes de volar.

Hagamos que nuestras vidas cada día tengan mas vida y si nos sentimos desfallecer no olvidemos que al final siempre hay algo más.

Hay que vivir ligero porque el tiempo de morir está fijado

" CAMBIA TU "

"Sólo existe una persona capaz de limitar tu crecimiento: ¡TU MISMA"!
Tú eres la única persona que puede hacer una revolución en tu vida.
Tu eres la única persona que puede perjudicar tu vida, y tu eres la única persona que se puede ayudar a si mismo...

TU VIDA NO CAMBIA CUANDO CAMBIA TU JEFE, CUANDO TUS AMIGOS CAMBIAN, CUANDO TUS PADRES CAMBIAN, CUANDO TU
PAREJA CAMBIA.
... TU VIDA CAMBIA, CUANDO TU CAMBIAS,
ERES EL ÚNICO RESPONSABLE POR ELLA.
"EXAMÍNATE.. Y NO TE DEJES VENCER"

"El mundo es como un espejo, que devuelve a cada persona, el reflejo de sus propios pensamientos. La manera como tu encaras la vida es lo que hace la diferencia".

La libertad supone responsabilidad.
Por eso la mayor parte de los hombres la temen tanto.

George Bernard Shaw

Las palabras son como
las semillas,
según donde las siembras,
cantan se apagan o brillan.

Las palabras son como
los duendes de ilusión,
conocen todos los secretos
de tu corazón.

Las palabras son como
cajitas de música,
si tu aprendes a abrirlas
te entregan su azúcar.

Pero también has de saber,
que hay palabras sin sol,
inventadas por gente
que no conoce el amor.

Y que hay otras, eternas
e inmensas como el día,
creadas por los pueblos
para alumbrar la vida.

Y otras amables pequeñitas,
llenas de miel como un panal,
inventadas por los poetas,
para cantar.

SOBRE LA SUPERACION DIARIA

No dejes que la adversidad disminuya tu ánimo. La vida es hermosa y vale la pena vivirla, aunque todo a tu alrededor esté derrumbándose: recuerda que en tu interior están las alas espirituales que pueden remontarse a planos superiores que el material. No dejes pasar un instante de tu existencia sin vivirlo a pleno. La vida es muy corta como para desperdiciar un solo segundo. Ten la seguridad de que esto no lo es todo, es tan sólo la primera etapa de una verdadera vida. No te quedes en la crítica de lo que puedes mejorar, provoca el cambio ya mismo en tu interior.

El dinero es sólo un medio, no dejes que te asfixie. Entiendo que su falta es un duro obstáculo, pero hay mucho más en que pensar y meditar. Pero es cierto que no se come con el pensamiento, por lo que creo debemos buscar el punto medio, el equilibrio. Pues si no nos encontráremos con la dura realidad de vivir para trabajar, sin disfrutar de las cosas simples pero hermosas que nos rodean. Es doloroso ver cómo después de una agobiante jornada de trabajo sólo alcanzamos a sobrevivir, y el solo pensamiento de oler el césped húmedo es una gran ridiculez. Pero aún así, ten la seguridad de que la vida es hermosa. Si no, mira la naturaleza a tu alrededor y observa como fluye armoniosamente más allá de tu estado de ánimo.

Todo fluye armoniosamente hacia el orden, somos nosotros los creadores del caos. Libérate de las ataduras que te aturden, no hagas caso a las criticas envidiosas de la gente; ellos temen y odian a quien se anima a alcanzar la verdadera libertad, pero con el correr del tiempo llegan paradójicamente a respetarlo. No te detengas ante la falta de aquellos en quienes confiaste, detente ante la falla tuya que produjo dolor a tu hermano. No permitas que el cansancio te derrote, hermánate con toda la Creación, tú puedes llegar a meta; no importa si es grande o chica, importa que sea noble y pura. Todo pasa esfuérzate por vivir de tal modo que no necesites recordar nada, porque sigues viviendo en plenitud. Vuelve a tu inocencia original, sacúdete en el crisol de los guerreros y retoma tus armas, no las de la violencia, sino las de la fe, la esperanza, la humildad, el servicio, el autodominio.

No esperes que acontecimientos exteriores provoquen el cambio en ti, genéralo tu mismo, sé tu volcán y mar interior. Nunca uses la violencia para imponerte, ésta es una característica de los débiles. Hazte violencia a ti mismo. Propón así tu verdad, estando abierto al dialogo, y así poco a poco, paso a paso, llenarás de vida cada segundo de tu existencia.

Chacras de los animales

• 1.) Chakra Base: El primer chakra está situado en la base de la columna vertebral de los animales (En el perineo, entre el ano y los genitales cerca de la cola). También se asocia con el ano. El chakra base está en consonancia con las glándulas suprarrenales y se asocia con problemas de supervivencia.

• 2.) Chakra sacra: Este segundo chakra está situado en la zona abdominal inferior. El chakra sacra corresponde a los órganos relacionados con la sexualidad animal, así como relacionadas con problemas reproductivos.

• 3.) Chakra Media abdominal: Este tercer chakra está situado en el centro región abdominal. Este chakra está asociado con los órganos relacionados con la digestión. De este chakra procede, el poder y el dominio.

• 4.) Chakra del Corazón: Este cuarto chakra está ubicado en el centro del pecho. Se asocia con el corazón, los pulmones y la respiración, y la glándula timo. Este es el chakra del amor y la compasión.

• 5.) Chakra Garganta: Este quinto chakra está situado en la garganta y se relaciona con esfuerzos vocales, el oído y la glándula tiroides. Este es el chakra de la creatividad y la comunicación animal.

• 6.) Chakra Ojo: Este sexto chakra está situado entre los ojos. Es el centro de la energía esotéricamente conocido como el tercer ojo. Este es el chakra del pensamiento y las emociones de los animales.

• 7.) Chakra Corona: Este séptimo chakra está localizado en la parte superior de la cabeza y está asociado con el centro de la corona. Se controla cada aspecto del animal, el cuerpo y la mente.

Alegre

Elijo sentirme alegre.

El amanecer de un nuevo día me llena con la esperanza de posibilidades infinitas. Al comenzar cada mañana, siento mi unidad con Dios, con la naturaleza y con toda manifestación de vida.

Hay mucho que apreciar al pasar unos momentos en gratitud: las personas y los animales en mi vida, las cosas que me proporcionan comodidad, el refugio de mi hogar, la satisfacción de mi trabajo y actividades. Mientras más gratitud expreso, mejor me siento. Mi corazón se llena de alegría y una sonrisa ilumina mi rostro. Busco el bien en toda circunstancia y lo encuentro, aun en los retos. Aprecio el significado profundo de mi vida. Mi actitud jubilosa y mi corazón agradecido me guían al gozo y a la paz.

El corazón alegre es una buena medicina.—Proverbios 17:22

BESAR en la mano significa: la AMISTAD.

BESAR en la nariz significa: ERES ESPECIAL.

BESAR en la mejilla significa: TE NECESITO.

BESAR en el cuello significa: TE QUIERO.

BESAR en los labios significa: TE AMO.


Por un beso de tu boca

dos abrazos te daría

tres suspiros que demuestren

cuatro veces mi alegría

y en la quinta sinfonía

de mis seis sueños de anhelo

siete veces te diría

ochos letras de un te quiero

nueve de un por ti vivo

y diez de un por ti muero.

Te has mirado ya frente al espejo y piensas …
¡Oh que decepción! ¿Cómo podría fijarse en mí?
No te aflijas, a esa persona que quieres,
a esa persona que buscas, le gustas.
Pero ¿Cómo? Si los hechos demuestran lo contrario.
Pues bien quiero que sepas que no necesitas ser guapo,
no necesitas ser rico,
Si estos fueran requisitos para tener pareja,
el 98% de la humanidad estaría en calidad de solitario.
A esa persona, le gustas. Aún no lo sabe pero así es.
Quizá no se ha dado cuenta
o le cuesta trabajo expresarlo,
pero le gustas.
Tal vez no quiera reconocerlo
o probablemente prefiera ocultarlo, pero le atraes.
Esa persona que piensas te evita,
realmente quiere estar contigo.
No te esfuerces por atraer a este ser humano,
pues entre más lo hagas, más se alejará.
No le presiones, no le abrumes, no le atosigues,
pues el efecto es totalmente adverso.
Sé rio y fluye natural sin turbulencia.
Sé viento y corre suave sin torbellino.
Sé caricia que no toca para desearse.
Sé palabra que no se dice para anhelarse.
Sé labio que se aproxima sin ser beso.
Sé quien eres y no quien quieres ser
Y esa aproximación que has imaginado,
llegará, pues tú lo sabes… Le gustas.
Anònimo.

Dije al hombre que pintaba
¡Que hermoso! le quedó su pintura
Él dijo yo no soy pintor soy poeta
Que escribo en el arte

Poema en acuarela
¿Y como se llama el “Poema”?
El parque de las ilusiones”
Hay amor y pasión en su confección
Hay cielo, aire, naturaleza y luz
Están las tres edades de la vida
Y la fantasía del creador
Y me dí cuenta que existían los “Poetas”
QUE HERMOSO LE QUEDO SU PINTURA!.....EL DIJO YO NO SOY PINTOR SOY POETA.............PERO ENTRE LOS DOS HAY UNA GRAN SIMILITUD ...... EL PINTOR Y EL POETA DESCRIBEN LO QUE SIENTEN.......
Sacado de la web

El amor, las relaciones, los sentimientos, no se fundan en una razón prudente; por eso no me gusta hablar de amores imposibles si no de amores improbables. Porque lo improbable es por definicion probable, lo que es casi seguro que no pase, es que puede pasar. Mientas haya una posibilidad, media posibilidad entre mil millones que pase, vale la pena intentarlo.
-autor desconocido-

Darle un sentido a mi vida significa decidir para que vivo. Y una vez decidido el propósito, por favor, se capaz de dar tu vida por el. Se capaz de encolumnar tu camino tras ese propósito y no dejes que nada te distraiga.
(Jorge Bucay)

El amor no es encontrar a la persona perfecta
sino ver perfectamente a una persona imperfecta

-Sam Keen

POR SI NO LO SABÍAN: Hacerlo de pie fortalece la columna, boca abajo estimula la circulación de la sangre, boca arriba es más placentero, hacerlo sólo es bonito, pero egoísta, en grupo puede ser divertido, en el baño es muy digestivo, en el coche puede ser peligroso. Hacerlo con frecuencia desarrolla la imaginación, entre dos enriquece el conocimiento, de rodillas resulta doloroso. En fin, sobre la mesa o sobre el escritorio, antes de comer o de sobremesa, sobre la cama o en la hamaca, desnudos o vestidos, sobre el césped o la alfombra, con música o en silencio, entre sábanas o en la terraza: Hacerlo, SIEMPRE es un acto de amor. No importa la edad, ni la raza, ni el credo, ni el sexo, ni la posición económica. LEER .. siempre es un placer! ASÍ QUE YA SABEN HAY QUE PROMOVER LA LECTURA!!

He conocido muchas personas que se preocupan por los otros,
que son extremadamente generosas a la hora de dar,
y que sienten un profundo placer cuando alguien les pide
un consejo o apoyo.
Hasta aquí todo bien: es estupendo poder hacer el bien
a nuestro prójimo.
En cambio, he conocido a muy pocas personas capaces
de recibir algo, aún cuando les sea dado con amor y generosidad.
Parece que el acto de recibir hace que se sientan
en una posición inferior, como si depender de otro
fuese algo indigno.
Piensan:
“Si alguien nos está dando algo es porque somos incompetentes
para conseguirlo con el propio esfuerzo”.
O si no:
“La persona que me da ahora, un día me lo cobrará
con intereses”.
O aún, lo que es peor:
“Yo no merezco el bien que me quieren hacer”.

¿Por qué actuamos así?
Porque nos cuesta entender que este universo está constituido
por dos movimientos.
El primero es la expansión, rigor, disciplina, conquista;
el segundo es la concentración, meditación, entrega.
Basta mirar nuestro corazón
(y no es por casualidad que el corazón siempre fue considerado
como el símbolo de la vida), para comprender que son estas
dos energías las que lo hacen latir, contraerse
y expandirse al mismo ritmo.
Las numerosas estrellas del cielo están emitiendo luz,
pero al mismo tiempo están absorbiendo todo a su alrededor,
por aquello que es conocido por los físicos
como fuerza de la gravedad.
Así los actos de dar y recibir, aún cuando sean aparentemente
opuestos, forman parte del mismo y continuo movimiento.

Encuentra a un hombre que te diga que eres linda en lugar de sexy, que te llame cuando le cuelgas, que se recueste bajo las estrellas para escuchar tus latidos, o que se quede despierto sólo para verte dormir... espera al hombre que te bese en la frente, que quiera lucirte delante de todo el mundo cuando estás en ropa deportiva, que te tome de la mano frente a sus amigos, que piense que eres linda sin maquillaje. Un hombre que constantemente te recuerde cuánto le importas y qué afortunado es de tenerte... El que acude a sus amigos y les dice ‘es ella’.

Así como una vela no puede quemarse sin fuego,
los hombres no pueden vivir sin una vida espiritual.
BUDA

Los 4 acuerdos de la sabiduría tolteca.

1) No supongas.
No des nada por supuesto. Si tienes alguna duda, aclárala. Si sospechas, pregunta. Suponer te hace inventar historias increíbles que solo envenenan tu alma y que no tienen fundamento.

2) Honra tus palabras.
Lo que sale de tu boca es lo que eres tú.
Si no honras tus palabras no te estás honrando a ti mismo, si no te honras a ti mismo no te amas.
Honrar tus palabras es honrarte a ti mismo, es ser coherente con lo que piensas y con lo que haces.
Eres auténtico y te hace respetable antes los demás y ante ti mismo.

3) Has siempre lo mejor que puedas.
Si siempre haces lo mejor que puedas, nunca podrás recriminarte nada o arrepentirte de nada.

4) No te tomes nada personal.
Ni la peor ofensa. Ni el peor desaire. Ni la más grave herida, debes tomarlo como algo personal.
Quien te ofende tiene un veneno que descarga contra ti, por no saber como deshacerse de él.
En la medida que alguien te quiera lastimar, en esa medida, ese alguien se lastima a sí mismo.
Pero el problema es de él y no tuyo.

Según la tradición Tolteca, poniendo en práctica estos 4 acuerdos tu vida puede cambiar, siempre y cuando seas impecable en ello.

UN JUEGO DE ANGELES

UN JUEGO DE ANGELES

Así que Issa era un ángel. Desde muy pequeñita estiraba su cuello para asomarse por las ventanas a mirar el cielo, lo que le hacía sostener la cabeza muy derecha. Sus ojos se quedaban largos ratos sobre el techo, lleno de reflejos de luces que hacían movimientos espirales, ondulantes, cónicos. Se quedaba muy quieta con la música del piano que a veces se escuchaba a lo lejos y se entretenía deslizando sus manos por la piel tan suave y blanca de sus pies. Dotada con toda la personalidad de un ángel, Issa conocía desde que nació el intuitivo impulso de quién era ella, pues lo sabía y lo sentía fuertemente en su corazón El único problema de Issa es que sus padres no pertenecían al cielo, ni su casa estaba rodeada de las ternuras y belleza que sus ojos buscaban, ni encontraba miradas apacibles ni amables atenciones.

Issa llego al mundo dentro de un hogar austero y descuidado, con una madre tan fría y distante como la estrella polar, quien la cargaba con impaciencia y desespero y le hablaba con una voz ruidosa. Muy a menudo era arrullada por las riñas y el televisor y se quedaba dormida entre los suspiros de un llanto no atendido. Conforme la pequeña crecía, eso la ponía muy triste, casi no hablaba y era tímida, solitaria y cabizbaja, pues observaba que su alrededor no coincidía con su sentimiento extraordinariamente virtuoso.

De esta forma Issa se hizo demasiado reservada y no tenía amigas porque sentía que ninguna niña podía serlo pues todas eran raras, envidiosas y hablaban de cosas muy aburridas por lo que prefería ponerse a dibujar rizos, líneas, alas, todos sus trazos en tonos azules, del mismo color que se vestía muy a menudo. Crecía y hubo el tiempo en que intentó complacer a los demás olvidándose de lo que sentía, pero la indiferencia y la ingratitud la llevaron a evitar la compañía de los adultos, con intereses extraños que ella no comprendía, no se daban de más, se guardaban sus poesías y su arte en la caja hermética de sus indecisiones, dudas y miedos.

Y mientras Issa vivía confundida, no sabía qué hacer en ese mundo, intentando asumir la actitud genuina de los ángeles dentro de un lugar burdo, frío y muy cuidado de la imagen y de la apariencia.

Issa comenzaba a volverse una mujer amarga, iracunda y caprichosa, pues había caído en el juego del ego, hasta que un día, como a todos llega, llegó una oportunidad a Issa, y una fría mañana cerca de la naturaleza, en el bosque, alguien le habló: “Ya se te olvidó, ¿verdad?”, le dijo aquella voz con autoridad y dulzura.

Issa reconoció aquella voz, aunque no recordaba haberla escuchado antes. Sintió nostalgia al escucharla y vio en ese momento su propia vida, asumiendo en un instante la fuerte responsabilidad por la forma en que se sentía: un angel sin cielo.

Así pues, ¿qué “demonios”estaba haciendo ahí, donde no correspondía? Recordó esa mañana de invierno todo el coraje y la tristeza que sentía y una suave inspiración toco su corazón. De pronto, aquel murmullo (de un ángel o de ella misma, no se sabe) le hizo notar con una implacable corazonada que quizá no era necesario tener el cielo para ser un ángel, que lo que sentía era lo que tenía que entintar en la Tierra y no dejarse entintar por los juegos tramposos de la Tierra.

Issa entonces intentó crearse su propio cielo y comenzó a tratar a las personas como si fuesen ángeles. Era difícil, muy difícil al principio ver en las personas su lado generoso y no el que ellas mostraban. Se esforzaba por creer en la gente y por no desconfiar como todos le decían, por decir lo que sentía, aunque fuera algo raro, incongruente o hasta tonto:

hablaba de la muerte como si hablara de la vida y del dolor como el nacimiento de algo hermoso. El miedo, la ira y la enfermedad sólo eran recordatorios de que ella olvidaba lo que era y le servían para poner más empeño en ver el amor en el odio, en fortalecer su miedo con fe, en ver a los pájaros de colores alegres que vuelan debajo del trapo oscuro con el que se tapan las jaulas. Cuando se desesperaba por no lograr lo que deseaba, al instante se acordaba que estaba en la Tierra y que había que entender el tiempo de otra forma, había que poner más atención en las etapas de la naturaleza y los importantes ciclos de la destrucción y la regeneración que preparan los frutos como dulce gratificación al proceso creativo. Ella aprendió a amar y admirar a todos los seres, aun aunque éstos fuesen impacientes, soberbios o tiranos, pues ella prefería ver lo que se escondía debajo de aquellos “egos alterados”. De esta manera, con observación, paciencia y entendimiento fue co-creando no a partir de la imagen sino a partir de lo que era, las oportunidades fueron cayendo “como del cielo”, amaba los trabajos que tenía como algo sagrado y solía sentir un profundo respeto por los espiritus naturales, o devas, quienes de una forma invisible sirven organizando y coordinando a cada organismo. La voz que le continuo hablando que era como el aire que le sacudía el polvo del miedo que contaminaba el ambiente no supo que o quien era, pero era como una sinfonía hermosa y recreativa.

Gracias al ingenio que ella utilizó para aprovechar los talentos creadores de su condición humana y poner a favor todo el inmenso poderío de su intuición y acción, había logrado sintonizar lo que era creando a partir de lo que sentía profundamente, aprendió a reírse de los trucos de los humanos y Todo era un juego de ángeles.

Por Arual Joshua

PARA REFLEXIONAR:

Una CANCIÓN puede animar un momento

Una FLOR puede despertar el sueño

Un ÁRBOL puede iniciar un bosque

Un PÁJARO puede ser el precursor de la primavera

Una SONRISA inicia una amistad

Un APRETÓN DE MANOS levanta el alma

Una ESTRELLA puede guiar un barco en el mar

Una PALABRA puede forjar el objetivo

Un VOTO puede cambiar una nación

Un RAYO DE SOL ilumina una habitación

Una LLAMA borra la oscuridad

Una RISA conquista el abatimiento

Un PASO debe iniciar cada jornada

Una PALABRA debe iniciar una oración

Una ESPERANZA elevará nuestros espíritus

Un TOQUE puede mostrar que te importa

Una VOZ puede hablar con sabiduría

Un CORAZÓN puede saber cuándo es verdad

Una VIDA puede hacer una diferencia.

Esperanza

Me pregunté esta mañana:
Qué es la esperanza?
Hice una pausa y respondí...

La esperanza es,
un faro iluminando al mundo,
un libro esperando ser leido,
un trino de torogoz eterno,
un vivir sonriendo,
un vivir soñando.
La esperanza está,
en el niño que asiste a la escuela,
en los hombres y mujeres que luchan,
en las lágrimas de una madre cariñosa,
en el libro de libros,
en la vida,
en el creciente y necesario amor.


Es la esperanza.
El mundo necesita esperanza.


Néstor Danilo Otero

Las relaciones, de todo tipo,
son como arena en los dedos.
Si la tienen suelta con la mano abierta,
la arena se queda allí.
Al momento en que cierras la mano
y la aprietas fuerte para sujetarla,
la arena se escurre entre tus dedos.
Puedes retener algo, pero la mayoría se caerá.
Las relaciones son así.
Si la dejas libre,
con respeto e independencia por la otra persona,
es probable que se mantenga intacta.
Pero si la sujetas muy fuerte de forma posesiva,
la relación se escabulle y se pierde.
-Gloria Vanderbilt

Esta es la verdadera medida del amor:
cuando alguien cree que solo puede amar
y que nadie lo ha amado y que nadie lo amará de la misma manera.

-Johann Wolfgang

"Recuerda..

Que no podemos forzar a una persona a amarnos,

únicamente podemos ser alguien que ama.

El resto depende de los demás".

GANDHI

Oración de la Paz

Oración de la Paz
Dios me dio la serenidad,
para aceptar las cosas que no puedo cambiar.
Coraje para cambiar las cosas que si puedo.
Y sabiduría para reconocer la diferencia.

Vive un día a la vez,
disfruta de un momento a la vez.
Acepta las penurias cómo el camino a la paz.
Toma este mundo pecaminoso, cómo hizo Él, tal como es.
No cómo tu quisieras que fuese.
Confía en que Él hará que todo esté bien.
Sí te entregas a su voluntad, serás razonablemente feliz en esta vida
y extremadamente feliz con Él,
para siempre en la próxima vida.
Amén.

Chi Kung ó Qi Gong es definido como la ciencia que cultiva la energía interna del cuerpo, esta práctica tiene al menos cuatro mil años, divididos en series de ejercicios, dinámicos y estáticos, los ejercicios Chi Kung (Qi Gong)son posibles de ser practicados por personas de todas las edades sin restricciones. Además de ser un efectivo método de mejorar la salud, se ha descubierto que el Chi Kung ayuda a alcanzar la paz mental y espiritual.
Muchas veces llamado Yoga Chino, el Chi Kung (Qi Gong)comparte puntos en comun con la Yoga de la India, como lo son la importancia de la respiracion y el movimiento consciente.
Los cambios logrados con la practica del Chi Kung (Qi Gong)se perciben de inmediato, estimulando a su ejecucion de manera regular.


Desde la rotura del secreto que lo conservó oculto, hace poco más de veinte años, toman clases de Chi Kung (Qi Gong) millones de practicantes en el mundo y la medicina en los países desarrollados empieza a tomar nota de sus beneficios con un criterio de bases científicas.

EL DINERO PUEDE COMPRAR UNA CASA... PERO NO EL UN HOGAR.

EL DINERO PUEDE COMPRAR UN RELOJ... PERO NO EL TIEMPO.

EL DINERO PUEDE COMPRAR UNA CAMA... PERO NO EL SUEÑO.

EL DINERO PUEDE COMPRAR UN LIBRO... PERO NO EL CONOCIMIENTO.

EL DINERO PUEDE PAGAR UN MEDICO... PERO NO LA SALUD.

EL DINERO PUEDE COMPRAR UNA POSICION... PERO NO EL RESPETO.

EL DINERO PUEDE COMPRAR EL SEXO... PERO NO EL AMOR.

Tratar de enamorar a alguien tiene tan poco sentido

como tratar de controlar de quien te enamoras.

-Judy Garland

¿Qué cómo aprendí a vivir
y cuándo aprendí a querer?...
¿Qué cómo aprendí a sufrir?...
¿Cuándo?... ¿cómo?...
no lo sé.

Aprendí a mirar las estrellas,
alumbrando los sueños con ellas.
A mirar los colores del viento y a sentir
el sabor del silencio.

Aprendí a encender ilusiones y a escuchar
hablar los corazones,
con palabras calladas,
con matices de mil sensaciones.

Cuando un día, el dolor tomó mi mano,
conocí de frente a la tristeza,
la pena y el llanto se marcharon, al sentir el amor
y su grandeza.

La soledad, querida compañera,
la que con tanto miedo rechazaba,
me mostró la paz y
la armonía de los momentos que con ella estaba.

Comprendí, el sentido de la vida,
viviendo el amor y la desdicha,
sintiendo la alegría y la tristeza,
conociendo lo breve de la vida.

Aprendí el valor de la paciencia, a
calmar los vientos de mi ira,
a llenar con mares de esperanza las
zonas más oscuras de mi vida.
Es así, que aprendí a vivir.

Por todo ello... aprende a vivir
sin espinas
¡No empieces el día de hoy
con las espinas de ayer!
El día de ayer y todos los días y años anteriores
han pasado ya,
están enterrados en el Tiempo.
Y no puedes cambiar ya nada en ellos.

¿Te han quedado espinas?
¡No las traigas arrastrando!
Porque seguirán pinchándote cada día
hasta no dejarte vivir.
Hay espinas que puedes sacudirte echándoselas
en las manos a Dios.

Hay heridas de espinas que puedes curar
si sabes perdonar de veras.
Pero hay heridas que no podrás curar con todo
el amor de este mundo.

¡Pues, olvídate de que existen!
¡Quita el cristal de aumento que pones encima
de tus desdichas!
Muévete, grita, llora, respira profundo
y trata de ser feliz!!!


Desconozco su autor

CONFIA PLENAMENTE EN TI.
Es preciso no dejar que las circunstancias de nuestra v ...ida nos afecten.
Todos tenemos momentos difíciles, pero es necesario sobreponernos a ellos,
continuar con una sonrisa, sorprendiendonos de la maravilla de estar vivos.
Olvidamos que la vida es un instante, que lo escencial es invisible a los ojos,
que todas las preocupaciones no tienen razón de ser.

Dar lo mejor de nosotros mismos, abrir nuestro corazón,
demostrar nuestro afecto, y consideración a nuestros seres queridos
y a todo aquel que encontremos a nuestro paso.
"El pasado no lo podemos cambiar, pero cada día podemos
labrar nuestro presente y futuro"
Que desde hoy enmendemos nuestro proceder.

"Vivamos por, con y en el amor."
"Confia porque dentro tuyo, se encuentra el poder" Solo tú, puedes hacer uso de él, y transformar tu mundo y tu realidad.
Perseverar es lo importante. No cluadicar aún antes de empezar.

Que la fuerza aguerrida del corazón prevalezca ante toda circunstancia.

" SE OPTIMISTA. "

Es cierto que cualquiera pierde una batalla, pero el optimista nunca la pierde antes de echarla. Incluso, cuando ocurre lo peor, piensa que es mejor perder una vez que seguir perdiendo; entonces intenta, ante todo, prepararse para la próxima ocasión, en la que tratará de recuperar lo perdido o alcanzar lo propuesto.

En el extremo contrario están los pesimistas, a quienes cualquier objetivo, aunque sencillo, les resulta inalcanzable. Ellos mismos lo convierten en inalcanzable desde el instante en que se sienten incapaces de lograrlo.

Al ver el día oscuro, no proceden ni hacen el esfuerzo, sin imaginar que el triunfo puede estar a la vuelta de la esquina, pero no vendrá nunca a nosotros, se impone ir en pos de él.
No pocas veces los infortunios conspiran contra el ánimo y llegan hasta lograr que perdamos las esperanzas. Para crecer ante el abatimiento, es importante considerar que nadie tiene un problema que no haya sido antes de otro y resuelto por otro.

Hay que partir siempre de la idea de que lo resolveremos, no importa si en ese momento desconocemos cómo o cuándo. Lo importante es estar convencido de que existe una salida y la encontraremos.
Hay dos grandes verdades, la primera: el hombre se derrumba muy fácilmente; la segunda: precisa de muy poco para enderezarse y proseguir, basta la voluntad y el deseo.

En infinidad de ejemplos, la diferencia entre un triunfador y un perdedor radica en que el primero se levantó una vez más que el segundo y lo hizo por creer que su aspiración aún podía convertirse en un hecho
La garantía está en dar la espalda a la sombra y volver el rostro a la luz, siempre a la luz. He aquí la premisa del OPTIMISMO.

¿SUFRES DE OLVIDOS? Yo ya no me acuerdo si los sufro
¿Cómo se llama esa película en la que sale esta artista que es guapísima, muy linda?... ¡Sí, !, la alta, de pelo corto, que salió alguna vez con este actor maravilloso que se llama, que salió en una obra de teatro muy famosa. ¿Ya sabes cuál digo, no?

ASÍ COMENZAMOS:

A partir de los treinta años, por lo general, empiezas a notar que tienes pequeños olvidos:

1. ¿Cómo se llama este hombre? Lo conozco muy bien.
2. ¿A qué hora era la cita, a las 5:00 ó 5:30?
3. ¿Esto cómo me dijeron que funcionaba?
4. Mis llaves. ¿dónde las dejé?
5. ¿En qué piso me estacioné?
   
   Pero nada como cuando exclamamos: ¡Me robaron el coche! , sin darnos cuenta de que salimos por la puerta equivocada del centro comercial.

   Aunque estos pequeños olvidos no afectan nuestra vida, nos producen ansiedad.

   Con terror, pensamos que el cerebro empieza a convertirse en gelatina y nos preocupa quedar como la tía Anastasia, que recuerda con lujo de detalle todo acerca de su niñez en Morelia, pero no puede acordarse de lo qué hizo ayer o esta misma mañana.

   Si esto te suena familiar, no te preocupes, hay esperanza.

   Existen muchos mitos en los que las personas equivocadamente relacionamos la edad con la falta de memoria.

   Los neurocientíficos han comprobado que:

   La pérdida de memoria de corto plazo no se debe a la edad o a que las neuronas se mueran y no se regeneren, sino a la reducción del número de conexiones entre sí de las neuronas o dentritas (ramas de las neuronas)

   Esto sucede por una sencilla razón: falta de uso. Es muy sencillo, así como se atrofia un músculo sin uso, las dentritas también se atrofian si no se conectan con frecuencia, y la habilidad del cerebro para meter nueva información se reduce.

   Es cierto, el ejercicio ayuda mucho a alertar la mente; también hay vitaminas y medicinas que aumentan y fortalecen la memoria.

   Sin embargo, nada como hacer que nuestro cerebro fabrique su propio alimento:

   Las neurotrofinas.

   Son moléculas que producen y secretan las células nerviosas, y actúan como alimento para mantenerse saludables.

   Entre más activas estén las células del cerebro, más cantidad de neurotrofinas producen y esto genera más conexiones entre las distintas áreas del cerebro.

   ¿QUÉ PODEMOS HACER?
   
   Lo que necesitamos es hacer pilates con las neuronas:

   estirarlas, sorprenderlas, sacarlas de su rutina, presentarles novedades inesperadas y divertidas a través de las emociones, del olfato, la vista, el tacto, el gusto y el oído.

   ¿El resultado? El cerebro se vuelve más flexible, más ágil, y su capacidad de memoria aumenta.

   PROBABLEMENTE PIENSES:

   Yo leo, trabajo, hago ejercicio y mil cosas más durante el día, así que mi mente debe estar muy estimulada.

   La verdad es que la vida de la mayoría de nosotros se lleva a cabo dentro de una serie de rutinas.

   Piensa en un día o semana común y corriente:

   ¿Qué tan diferente es tu rutina de la mañana, tu ruta hacia el trabajo, la hora en la que comes o regresas a la casa? ¿El tiempo que pasas en el coche? ¿El tiempo y los programas que ves en la televisión?

   LAS ACTIVIDADES RUTINARIAS SON INCONSCIENTES

   Hacen que el cerebro funcione en automático y requieren un mínimo de energía.

   Las experiencias pasan por las mismas carreteras neuronales ya formadas.

   No hay producción de neurotrofinas.

   ALGUNOS EJERCICIOS QUE EXPANDEN SUSTANCIALMENTE LAS DENTRITAS Y LA PRODUCCIÓN DE NEUROTROFINAS:

   Intenta, por lo menos, una vez por semana ducharte con los ojos cerrados. Sólo con el tacto, localiza las llaves, ajusta la temperatura del agua, busca el jabón, el shampoo o crema de afeitar. Verás cómo tus manos notarán texturas que nunca habías percibido.

   Utiliza la mano NO dominante. Come, escribe, abre la pasta, lávate los dientes, abre el cajón con la mano que más trabajo te cueste usar.

   Lee en voz alta. Se activan distintos circuitos que los que usas para leer en silencio.

   Cambia tus rutas toma diferentes caminos para ir al trabajo o a tu casa.

   Modifica tu rutina. Haz cosas diferentes. Sal, conoce y conversa con personas de diferentes edades, trabajos e ideologías. Experimenta lo inesperado. Usa las escaleras en lugar del ascensor. Sal al campo, camínalo, huélelo.

   Mejora la ubicación de algunas cosas. Al saber dónde está todo, el cerebro ya construyó un mapa. Cambia, por ejemplo el lugar del bote de la basura; verás la cantidad de veces que arrojas el papel al viejo lugar.

   Aprende una habilidad. Cualquier cosa; puede ser fotografía, cocina, yoga, estudia un nuevo idioma. Si te gusta armar rompecabezas o coches tápate un ojo para que pierdas la percepción de la profundidad, por lo que el cerebro tendrá que confiar en otras vías.

   Identifica objetos como monedas. Pon en tu coche una taza con varias monedas diferentes y tenlas a la mano para que, mientras estás en el alto del semáforo, con los dedos trates de identificar la denominación de cada una.

   ¿Por qué no abrimos la mente y probamos estos ejercicios tan sencillos que, de acuerdo a los estudios de Neurobiología del Duke University Medical Center, amplían nuestra memoria?

   Con suerte, nunca más volveremos a preguntar: ¿Dónde dejé mis llaves?

   Espero te haya gustado, Y no te olvides de pasar un día DISTINTO.

A las doce de la noche, por las puertas de la gloria
y al fulgor de perla y oro de una luz extraterrestre,
sale en hombros de cuatro ángeles, y en su silla gestatoria,
San Silvestre.

Más hermoso que un rey mago, lleva puesta la tiara,
de que son bellos diamantes Sirio, Arturo y Orión;
y el anillo de su diestra hecho cual si fuese para
Salomón.

Sus pies cubren los joyeles de la Osa adamantina,
y su capa raras piedras de una ilustre Visapur;
y colgada sobre el pecho resplandece la divina
Cruz del Sur.

Va el pontífice hacia Oriente; ¿va a encontrar el áureo barco
donde al brillo de la aurora viene en triunfo el rey Enero?
Ya la aljaba de Diciembre se fue toda por el arco
del Arquero.

A la orilla del abismo misterioso de lo Eterno
el inmenso Sagitario no se cansa de flechar;
le sustenta el frío Polo, lo corona el blanco Invierno
y le cubre los riñones el vellón azul del mar.

Cada flecha que dispara, cada flecha es una hora;
doce aljabas cada año para él trae el rey Enero;
en la sombra se destaca la figura vencedora
del Arquero.

Al redor de la figura del gigante se oye el vuelo
misterioso y fugitivo de las almas que se van,
y el ruido con que pasa por la bóveda del cielo
con sus alas membranosas el murciélago Satán.

San Silvestre, bajo el palio de un zodíaco de virtudes,
del celeste Vaticano se detiene en los umbrales
mientras himnos y motetes canta un coro de laúdes
inmortales.

Reza el santo y pontifica y al mirar que viene el barco
donde en triunfo llega Enero,
ante Dios bendice al mundo y su brazo abarca el arco
y el Arquero.
Ruben Dario

Anoche cuando dormía

Anoche cuando dormía
soñé ¡bendita ilusión!
que una fontana fluía
dentro de mi corazón.
Dí: ¿por qué acequia escondida,
agua, vienes hasta mí,
manantial de nueva vida
en donde nunca bebí?

Anoche cuando dormía
soñé ¡bendita ilusión!
que una colmena tenía
dentro de mi corazón;
y las doradas abejas
iban fabricando en él,
con las amarguras viejas,
blanca cera y dulce miel.

Anoche cuando dormía
soñé ¡bendita ilusión!
que un ardiente sol lucía
dentro de mi corazón.
Era ardiente porque daba
calores de rojo hogar,
y era sol porque alumbraba
y porque hacía llorar.

Anoche cuando dormía
soñé ¡bendita ilusión!
que era Dios lo que tenía
dentro de mi corazón.



Antonio Machado

La mejor noticia que podemos recibir cada mañana es la de que aún continuamos con vida; sin embargo, lo más probable es que esta mañana usted haya abierto los ojos, se haya levantado apresuradamente y, aunque suene ilógico, se haya percatado de todo, menos de que aún esta vivo.
¿Cuál es la diferencia entre vivir inconsciente de que se disfruta de estar vivo, y vivir consciente de estar gozando del privilegio de estar vivo? La diferencia estriba, indiscutiblemente, en que sin estar consciente de estar vivo, no se valora la vida; en cambio, estando consciente, se agradece, primero que nada, al Supremo la gracia de estar vivo, y se valoran, por lo tanto, cada uno de los instantes en que uno permanece con vida.
Asegurar, de acuerdo al adagio popular, que "nadie sabe lo que tiene hasta que lo pierde", resulta demasiado fatalista: hay personas que en este mundo sí saben lo que tienen -la vida-, y disfrutan de ella compartiéndola con las de los demás.
Sea usted una de estas personas. No caiga en el error de no saber lo que tiene hasta que lo haya perdido; resístase a formar parte de ese "nadie" que nunca supo que tenía vida y, por lo tanto, nunca supo valorarla.
Piense cuál sería la reacción de una persona que hubiera muerto y que de repente, milagrosamente, se le otorga vida de nuevo. Usted no tuvo que morir ayer para estar vivo hoy; sin embargo, ese regalo le fue otorgado nuevamente y no deja de ser el más maravilloso que hay.
Kurt Douglas

Sigue a los iluminados,
los sabios,
los brillantes,
los amorosos;
ellos saben cómo trabajar
y abstenerse.
Buda

No doy explicaciones
PORQUE
Mis amigos no las necesitan
Mis enemigos no las creen
Y los necios no las entienden

La bruja Maruja
bruji, bruji ella es.
Se ha comprado
una escobucha
y mucho trabajo le dio.
Que barre para un lado
y para el otro también.
¡Jajarai! ¡Jajarai!
¡Jajaraijaja!
La bruja Maruja,
biruja, biruja
limpia su casucha
y ordena todo.
De arriba hacia abajo,
de abajo hacia arriba.
Después de un buen rato.
Todo esta tan limpio,
todo esta que brilla.
¡Jajarai! ¡Jajarai!
¡Jajaraijaja!
La bruja Maruja baila
de tan alegre que está.
Con mucha agua y jabón
decide darse un buen baño
luego del arduo trabajo.
y en la cama ella se acuesta
tan solo a descansar.
¡Palalon! ¡Palalon!
¡Palalalonlon!
La bruja Maruja
ahora ya se durmió,
pues la noche ya llegó.

Puedes que seas solo una persona para el mundo,
pero para alguien tú eres el mundo.

-Brandi Snyder

Naces solo, mueres solo. Entre estas dos realidades creamos mil y una ilusión de estar unidos; toda clase de relaciones, amigos y enemigos, amores y odios, nacionalidades, razas, religiones...
Creamos toda clase de alucinaciones para evitar un hecho: el de que estamos solos. Pero hagamos lo que hagamos, la verdad no puede cambiarse. Es así, y en lugar de intentar escapar de ella, es mejor que disfrutemos con ella.
Osho.

Por esa razón mi casa siempre esta como esta, Muchos Besicos

*¡¡¡MUJERES!!! **

Recuerden que una capa de polvo protege la madera de los muebles...*

*Una casa se transforma en un hogar cuando se puede escribir “Te quiero”
sobre el polvo de los muebles...*

*Yo solía pasar al menos 8 horas cada fin de semana para dejarlo todo
perfecto, “por si venía alguien”. Al final, entendí que nadie “venía”
¡¡porque todo el mundo estaba viviendo la vida y pasándoselo bien!!*

*Ahora, si viene alguien, no tengo que explicar en qué condiciones está mi
casa: están más interesados en escuchar las cosas que he hecho mientras vivo
la vida y me divierto.*

*Por si no te has dado cuenta... La vida es corta: ¡p**á**salo bien!*

*Limpi**a**, si hace falta...**
**Pero sería mejor pintar un cuadro o escribir una carta, hacer unas
galletitas o una torta, chupar la cuchara o plantar una semilla, pensar
sobre la diferencia entre “querer” y “necesitar”...*

*Limpi**a**, si hace falta, pero no hay mucho tiempo...*

*Con todas las playas que hay para nadar y montañas para escalar, ríos para
navegar, la cervecita para tomar, música para escuchar, libros para leer,
amigos para querer y vida para vivir.*

*Limpi**a**, si hace falta, pero...*

*El mundo está allí afuera: con el sol en la cara, el aire en el pelo, la
nieve que cae, un chaparrón... Ese día no volverá...*

*Limpia**, si hace falta, pero...*

*Ten en cuenta que la vejez llegará y no es como ahora... Y cuando te
toque irte, también te convertirás en polvo.
*
*Compártelo con todas las mujeres maravillosas de tu vida...**
**¡¡¡Yo ya lo he hecho!!!*

*"Para ser exitoso no tienes que hacer cosas extraordinarias. Haz cosas
ordinarias, extraordinariamente bien."*
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